Si al mirarnos al espejo notamos que algo ha cambiado, no debemos ser demasiado duros con nosotros mismos, pero sin duda podemos intentar entender cómo resolverlo. Cuando la línea del cabello retrocede, la melena se vuelve menos densa, la pérdida se hace evidente, podría tratarse de calvicie.
¿Quiénes la sufren? Hombres y mujeres, indistintamente. Pero la buena noticia es que no se trata de un destino inmediato e inevitable, el proceso gradual puede afrontarse con soluciones, pero es importante reconocer los síntomas iniciales para empezar con remedios prácticos.
Desde kit completo para cubrir los primeros signos de calvicie a soluciones prácticas para no sentirse incómodo: así es como enfrentar la pérdida de cabello y recuperar la confianza en uno mismo.
Los síntomas de la calvicie que hay que reconocer
¿Cuáles son los síntomas de la calvicie a los que prestar atención? Aquí los principales:
- Adelgazamiento localizado. Una de las primeras señales es una zona donde el cabello aparece más fino y menos denso, como las sienes o la parte superior de la cabeza;
- Cabello más fino y frágil. Además de la cantidad, si la melena se vuelve fina, débil y propensa a romperse, debería ser una señal de alarma;
- Caída más abundante;
- Cuero cabelludo más visible. Cuando la luz comienza a reflejarse claramente en el cuero cabelludo, significa que la densidad del cabello se está reduciendo;
- Cambio de la línea frontal. La entrada de cabello no aparece de un día para otro. Si notamos un retroceso gradual de la línea frontal, es una señal de alarma que no debemos ignorar.
Cubrir los huecos con la ayuda de las fibras para cubrir la calvicie
Una buena idea para combatir los signos de calvicie es intervenir con un producto de belleza específico. Existen kits con fibras que se adhieren electrostáticamente al cabello fino ya presente, cubren los huecos y crean volumen donde falta. Fáciles de aplicar y delicados, no dañan más la situación pero nos ayudan a afrontar los días sin temer el juicio de los demás.
¿Cómo combatir la calvicie?
Existen varios métodos que podemos poner en práctica para intentar combatir la calvicie de manera eficaz.
Empecemos por la mesa. Lo que comemos influye en el bienestar del cabello, por lo tanto mantener un estilo de vida sano y equilibrado, aportando suficientes vitaminas al cabello, marca la diferencia.
Deberíamos preferir champús y lociones delicadas capaces de combatir la caída, intentar engrosar el cabello y en cualquier caso ralentizar su caída y el adelgazamiento. Incluso existen tratamientos en ampollas que podríamos combinar.
Un hábito sencillo que podemos integrar cada día: con un masaje de 5 minutos estimulamos la microcirculación y favorecemos la oxigenación de los folículos.
Atención al estrés, uno de los principales enemigos de nuestro bienestar. Dediquemos tiempo al deporte, la meditación, el yoga o incluso solo a un buen sueño reparador. El beneficio se refleja en nuestra melena.
También hay cosas que deberíamos evitar cuando aparecen las primeras señales. ¿Hacer como si nada? Un grave error, podría hacernos perder tiempo valioso que podríamos aprovechar para encontrar soluciones o ralentizar el fenómeno. También usar productos demasiado agresivos como tintes, planchas o detergentes podría empeorar la situación.
Con estos trucos y remedios, intervenir en la calvicie es posible y también es fácil recuperar la confianza en nosotros mismos.
